{"id":1229,"date":"2022-10-28T15:28:45","date_gmt":"2022-10-28T13:28:45","guid":{"rendered":"https:\/\/skuteczna-terapia.eu\/?p=1229"},"modified":"2024-06-06T01:14:41","modified_gmt":"2024-06-05T23:14:41","slug":"pozytywne-myslenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/skuteczna-terapia.eu\/?p=1229","title":{"rendered":"Pozytywne my\u015blenie…?"},"content":{"rendered":"\n

Od d\u0142u\u017cszego ju\u017c czasu obserwuj\u0119 pewien trend<\/strong>, szczeg\u00f3lnie popularny w r\u00f3\u017cnych grupach po\u015bwi\u0119conych tematowi rozwoju i duchowo\u015bci<\/strong>. Charakteryzuje si\u0119 postaw\u0105, kt\u00f3ra odrzuca<\/strong> wszystko to, co uznaje za negatywne<\/strong>, a towarzysz\u0105 temu stwierdzenia typu: \u201enie m\u00f3w o tym\/nie zasilaj tego, co negatywne\u201d\u2026 \u201eskup si\u0119 tylko na pozytywach\u201d\u2026 \u201cmy\u015bl tyko pozytywnie, \u017ceby nie wzmacnia\u0107 L\u0118KU\u201d\u2026. <\/p>\n\n\n\n

Zaznaczam, \u017ce nie pr\u00f3buj\u0119<\/strong> g\u0142osi\u0107 tu \u017cadnych uniwersalnych prawd, s\u0105 to jedynie moje w\u0142asne refleksje<\/strong>, je\u015bli z kim\u015b rezonuj\u0105, to fajnie, a je\u015bli nie, to te\u017c dobrze. Oto moje do\u015bwiadczenie w tym temacie wynikaj\u0105ce z wielu lat obserwacji zar\u00f3wno samej siebie, jak i innych:<\/p>\n\n\n\n

Dosz\u0142am do wniosku, \u017ce UNIKANIE tego, co umys\u0142 uzna\u0142 za negatywne, nieprzyjemne i trudne<\/strong> do przyj\u0119cia jest ukryt\u0105<\/strong> form\u0105 L\u0118KU. Jest bardzo znanym i powszechnym w tym \u015bwiecie mechanizmem obronnym<\/strong> – mechanizmem ZAPRZECZENIA\/WYPARCIA. <\/p>\n\n\n\n

Ma on miejsce wtedy, kiedy prawda<\/strong> o jakiej\u015b sytuacji\/wydarzeniu jest dla naszej psychiki tak trudna do przyj\u0119cia, \u017ce aby sobie z ni\u0105 \u201eporadzi\u0107\u201d<\/strong> musimy uzna\u0107 j\u0105 za nieprawdziw\u0105<\/strong>\/nierzeczywist\u0105.  Obserwuj\u0119 to zjawisko bardzo \u015bwiadomie ju\u017c od d\u0142u\u017cszego czasu i do jakich wynaturze\u0144 ono doprowadza, \u0142\u0105cznie z zaprzeczaniem, ignorowaniem i bierno\u015bci\u0105 wobec nadu\u017cy\u0107<\/strong> lub nawet r\u00f3\u017cnych form przemocy<\/strong>, kt\u00f3re maj\u0105 miejsce w tym \u015bwiecie, tak\u017ce w niekt\u00f3rych tzw. \u201educhowych\u201d kr\u0119gach. Obserwuj\u0119 r\u00f3wnie\u017c, jak uto\u017csamianie si\u0119<\/strong> z pewnymi duchowymi \u201eprawdami\u201d dos\u0142ownie wspiera<\/strong> ten mechanizm i uniemo\u017cliwia ZDROWY wgl\u0105d i os\u0105d<\/strong> danej sytuacji. <\/p>\n\n\n\n

Nauczy\u0142am si\u0119<\/strong> poprzez wiele w\u0142asnych do\u015bwiadcze\u0144, czasem bardzo trudnych, \u017ce prawdziwa przemiana<\/strong> wydarza si\u0119, kiedy wszystko widziane i poczute<\/strong> jest dok\u0142adnie takim jakim jest, zar\u00f3wno to, co widzimy na zewn\u0105trz<\/strong>, jak i to, co jest wewn\u0105trz<\/strong> nas (s\u0105 tym samym). Wtedy L\u0118K oraz inne towarzysz\u0105ce mu emocje, s\u0105 W PE\u0141NI obj\u0119te i poczute<\/strong> w nas samych i w ten spos\u00f3b przemienione<\/strong> w \u015bwietle \u015awiadomo\u015bci tego, Kim NAPRAWD\u0118 Jeste\u015bmy. <\/p>\n\n\n\n

Dopiero wtedy przychodzi prawdziwe<\/strong> WIDZENIE i jednocze\u015bnie poczucie w\u0142asnej PRAWDZIWEJ Mocy. Wtedy r\u00f3wnie\u017c z miejsca trwania<\/strong> w tej MOCY przychodzi inspiracja<\/strong>, jak mamy si\u0119 zachowa\u0107 w sytuacjach lub wobec zdarze\u0144\/obraz\u00f3w, kt\u00f3re wydaj\u0105 si\u0119 by\u0107 negatywne<\/strong>, mroczne<\/strong> lub nawet przera\u017cajace<\/strong>. NIE ODWRACAMY si\u0119 od nich, NIE ZAMYKAMY oczu, NIE UDAJEMY, \u017ce NIC si\u0119 NIE dzieje, PRZEKONUJ\u0104C siebie, \u017ce to ILUZJA, bo prawdziwa jest tylko MI\u0141O\u015a\u0106. WR\u0118CZ PRZECIWNIE, jeste\u015bmy w pe\u0142ni OBECNI, przyzwalamy sobie w pe\u0142ni CZU\u0106 to, co<\/strong> czujemy<\/strong>, oddychamy z tym, OBSERWUJEMY i z tego miejsca  przychodzi ROZPOZNANIE i ewentualny RUCH, impuls do dzia\u0142ania<\/strong>, je\u015bli taki jest w og\u00f3le potrzebny. <\/p>\n\n\n\n

Wtedy nagle WIEMY dok\u0142adnie co zrobi\u0107<\/strong> i\/lub co powiedzie\u0107<\/strong>, \u017ceby w dan\u0105 sytuacj\u0119 wnie\u015b\u0107 pok\u00f3j, \u015bwiadomo\u015b\u0107 i rozwi\u0105zanie<\/strong>, jak\u0105kolwiek form\u0119 mia\u0142oby ono przybra\u0107. B\u0119dzie ono najw\u0142a\u015bciwsze na dan\u0105 chwil\u0119, bo pop\u0142yn\u0119\u0142o z MOCY i PRAWDY w nas. <\/p>\n\n\n\n

Natomiast WYPIERANIE i ZAPRZECZANIE temu, co si\u0119 tak naprawd\u0119 dzieje<\/strong>, czy w nas samych, czy wok\u00f3\u0142 nas, w naszym w\u0142asnym \u017cyciu i naszych relacjach ma ZAWSZE wcze\u015bniej, czy p\u00f3\u017aniej swoje konsekwencje<\/strong>, najcz\u0119\u015bciej ma\u0142o przyjemne, a nierzadko nawet baaaardzo<\/strong> nieprzyjemne, kiedy to wszystko, na co nie chcieli\u015bmy patrze\u0107 WKRACZA niespodziewanie na \u201escen\u0119 naszego \u017cycia\u201d<\/strong> w \u015bwietle reflektor\u00f3w<\/strong> i ju\u017c po prostu nie da si\u0119 temu zaprzeczy\u0107 i udawa\u0107<\/strong>, \u017ce tego nie ma. Jeste\u015bmy zmuszeni, nawet je\u015bli tylko przez chwil\u0119 spojrze\u0107<\/strong> na to lub odczu\u0107<\/strong> to, czego nie chcieli\u015bmy widzie\u0107 ani czu\u0107. <\/p>\n\n\n\n

Nagle DOPADAJ\u0104 nas te NIECHCIANE my\u015bli, emocje i konsekwencje naszych wybor\u00f3w<\/strong>, zachowa\u0144<\/strong> i dzia\u0142a\u0144<\/strong>. To s\u0105 te chwile, w kt\u00f3rych wydarzaj\u0105 si\u0119 nasze ma\u0142e lub wielkie ziemskie dramaty<\/strong>; konflikty w relacjach, choroby, straty, wypadki, na\u0142ogi. <\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli w takich momentach mamy odwag\u0119<\/strong> by\u0107 ze sob\u0105 ca\u0142kowicie i do b\u00f3lu szczerzy<\/strong> i nie odwracamy wzroku od tej \u201esceny\u201d, na kt\u00f3rej w \u015bwietle reflektor\u00f3w wszystko jest widoczne<\/strong> dok\u0142adnie takie, jakim jest, to mamy szans\u0119 odkry\u0107, \u017ce mo\u017cemy z niej zej\u015b\u0107 i spojrze\u0107 na to wszystko z miejsca widza<\/strong>, a tam nagle odkrywamy, czym jest to \u201e\u015bwiat\u0142o reflektor\u00f3w\u201d i co dzieje si\u0119<\/strong> ze \u201escen\u0105\u201d, kiedy jego blask<\/strong> ro\u015bnie i wzmaga, a ostatecznie staje si\u0119 tak intensywny, \u017ce poza nim, nic ju\u017c nie wida\u0107.<\/p>\n\n\n\n

\u017bycz\u0119 nam wszystkim, swoich w\u0142asnych odkry\u0107 i prawdziwych wybor\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n

Miej pi\u0119kny dzie\u0144.\u2600\ufe0f?\u2600\ufe0f<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Od d\u0142u\u017cszego ju\u017c czasu obserwuj\u0119 pewien trend, szczeg\u00f3lnie popularny w r\u00f3\u017cnych grupach po\u015bwi\u0119conych tematowi rozwoju i duchowo\u015bci. Charakteryzuje si\u0119 postaw\u0105, kt\u00f3ra odrzuca wszystko to, co uznaje za negatywne, a towarzysz\u0105 temu stwierdzenia typu: \u201enie m\u00f3w o tym\/nie zasilaj tego, co negatywne\u201d\u2026 \u201eskup si\u0119 tylko na pozytywach\u201d\u2026 \u201cmy\u015bl tyko pozytywnie, \u017ceby nie wzmacnia\u0107 L\u0118KU\u201d\u2026.  Zaznaczam, \u017ce nie pr\u00f3buj\u0119 g\u0142osi\u0107 tu \u017cadnych uniwersalnych prawd, s\u0105 to jedynie moje w\u0142asne refleksje, je\u015bli z kim\u015b rezonuj\u0105, to fajnie, a je\u015bli nie, to te\u017c dobrze. Oto moje do\u015bwiadczenie w tym temacie wynikaj\u0105ce z wielu lat obserwacji zar\u00f3wno samej siebie, jak i innych: Dosz\u0142am do wniosku, \u017ce UNIKANIE tego, co umys\u0142 uzna\u0142 za negatywne, nieprzyjemne i trudne do przyj\u0119cia jest ukryt\u0105 form\u0105 L\u0118KU. Jest bardzo znanym i powszechnym w tym \u015bwiecie mechanizmem obronnym – mechanizmem ZAPRZECZENIA\/WYPARCIA.  Ma on miejsce wtedy, kiedy prawda o jakiej\u015b sytuacji\/wydarzeniu jest dla naszej psychiki tak trudna do przyj\u0119cia, \u017ce aby sobie z ni\u0105 \u201eporadzi\u0107\u201d musimy uzna\u0107 j\u0105 za nieprawdziw\u0105\/nierzeczywist\u0105.  Obserwuj\u0119 to zjawisko bardzo \u015bwiadomie ju\u017c od d\u0142u\u017cszego czasu i do jakich wynaturze\u0144 ono doprowadza, \u0142\u0105cznie z zaprzeczaniem, ignorowaniem i bierno\u015bci\u0105 wobec nadu\u017cy\u0107 lub nawet r\u00f3\u017cnych form przemocy, kt\u00f3re maj\u0105 miejsce w tym \u015bwiecie, tak\u017ce w niekt\u00f3rych tzw. \u201educhowych\u201d kr\u0119gach. Obserwuj\u0119 r\u00f3wnie\u017c, jak uto\u017csamianie si\u0119 z pewnymi duchowymi \u201eprawdami\u201d dos\u0142ownie wspiera ten mechanizm i uniemo\u017cliwia ZDROWY wgl\u0105d i os\u0105d danej sytuacji.  Nauczy\u0142am si\u0119 poprzez wiele w\u0142asnych do\u015bwiadcze\u0144, czasem bardzo trudnych, \u017ce prawdziwa przemiana wydarza si\u0119, kiedy wszystko widziane i poczute jest dok\u0142adnie takim jakim jest, zar\u00f3wno to, co widzimy na zewn\u0105trz, jak i to, co jest wewn\u0105trz nas (s\u0105 tym samym). Wtedy L\u0118K oraz inne towarzysz\u0105ce mu emocje, s\u0105 W PE\u0141NI obj\u0119te i poczute w nas samych i w ten spos\u00f3b przemienione w \u015bwietle \u015awiadomo\u015bci tego, Kim NAPRAWD\u0118 Jeste\u015bmy. Dopiero wtedy przychodzi prawdziwe WIDZENIE i jednocze\u015bnie poczucie w\u0142asnej PRAWDZIWEJ Mocy. Wtedy r\u00f3wnie\u017c z miejsca trwania w tej MOCY przychodzi inspiracja, jak mamy si\u0119 zachowa\u0107 w sytuacjach lub wobec zdarze\u0144\/obraz\u00f3w, kt\u00f3re wydaj\u0105 si\u0119 by\u0107 negatywne, mroczne lub nawet przera\u017cajace. NIE ODWRACAMY si\u0119 od nich, NIE ZAMYKAMY oczu, NIE UDAJEMY, \u017ce NIC si\u0119 NIE dzieje, PRZEKONUJ\u0104C siebie, \u017ce to ILUZJA, bo prawdziwa jest tylko MI\u0141O\u015a\u0106. WR\u0118CZ PRZECIWNIE, jeste\u015bmy w pe\u0142ni OBECNI, przyzwalamy sobie w pe\u0142ni CZU\u0106 to, co czujemy, oddychamy z tym, OBSERWUJEMY i z tego miejsca  przychodzi ROZPOZNANIE i ewentualny RUCH, impuls do dzia\u0142ania, je\u015bli taki jest w og\u00f3le potrzebny.  Wtedy nagle WIEMY dok\u0142adnie co zrobi\u0107 i\/lub co powiedzie\u0107, \u017ceby w dan\u0105 sytuacj\u0119 wnie\u015b\u0107 pok\u00f3j, \u015bwiadomo\u015b\u0107 i rozwi\u0105zanie, jak\u0105kolwiek form\u0119 mia\u0142oby ono przybra\u0107. B\u0119dzie ono najw\u0142a\u015bciwsze na dan\u0105 chwil\u0119, bo pop\u0142yn\u0119\u0142o z MOCY i PRAWDY w nas.  Natomiast WYPIERANIE i ZAPRZECZANIE temu, co si\u0119 tak naprawd\u0119 dzieje, czy w nas samych, czy wok\u00f3\u0142 nas, w naszym w\u0142asnym \u017cyciu i naszych relacjach ma ZAWSZE wcze\u015bniej, czy p\u00f3\u017aniej swoje konsekwencje, najcz\u0119\u015bciej ma\u0142o przyjemne, a nierzadko nawet baaaardzo nieprzyjemne, kiedy to wszystko, na co nie chcieli\u015bmy patrze\u0107 WKRACZA niespodziewanie na \u201escen\u0119 naszego \u017cycia\u201d w \u015bwietle reflektor\u00f3w i ju\u017c po prostu nie da si\u0119 temu zaprzeczy\u0107 i udawa\u0107, \u017ce tego nie ma. Jeste\u015bmy zmuszeni, nawet je\u015bli tylko przez chwil\u0119 spojrze\u0107 na to lub odczu\u0107 to, czego nie chcieli\u015bmy widzie\u0107 ani czu\u0107.  Nagle DOPADAJ\u0104 nas te NIECHCIANE my\u015bli, emocje i konsekwencje naszych wybor\u00f3w, zachowa\u0144 i dzia\u0142a\u0144. To s\u0105 te chwile, w kt\u00f3rych wydarzaj\u0105 si\u0119 nasze ma\u0142e lub wielkie ziemskie dramaty; konflikty w relacjach, choroby, straty, wypadki, na\u0142ogi.  Je\u015bli w takich momentach mamy odwag\u0119 by\u0107 ze sob\u0105 ca\u0142kowicie i do b\u00f3lu szczerzy i nie odwracamy wzroku od tej \u201esceny\u201d, na kt\u00f3rej w \u015bwietle reflektor\u00f3w wszystko jest widoczne dok\u0142adnie takie, jakim jest, to mamy szans\u0119 odkry\u0107, \u017ce mo\u017cemy z niej zej\u015b\u0107 i spojrze\u0107 na to wszystko z miejsca widza, a tam nagle odkrywamy, czym jest to \u201e\u015bwiat\u0142o reflektor\u00f3w\u201d i co dzieje si\u0119 ze \u201escen\u0105\u201d, kiedy jego blask ro\u015bnie i wzmaga, a ostatecznie staje si\u0119 tak intensywny, \u017ce poza nim, nic ju\u017c nie wida\u0107. \u017bycz\u0119 nam wszystkim, swoich w\u0142asnych odkry\u0107 i prawdziwych wybor\u00f3w.  Miej pi\u0119kny dzie\u0144.\u2600\ufe0f?\u2600\ufe0f<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1230,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1229","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/skuteczna-terapia.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/skuteczna-terapia.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/skuteczna-terapia.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skuteczna-terapia.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skuteczna-terapia.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1229"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/skuteczna-terapia.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1229\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1232,"href":"https:\/\/skuteczna-terapia.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1229\/revisions\/1232"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skuteczna-terapia.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1230"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/skuteczna-terapia.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/skuteczna-terapia.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/skuteczna-terapia.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}